Se existe uma fruta versátil e amada por todos, é a banana! Hoje, no Dia da Banana, celebramos não apenas seu sabor doce e reconfortante, mas também os inúmeros benefícios nutricionais que ela traz para nossa saúde. Além de ser uma fruta deliciosa, a banana é uma verdadeira fonte de nutrientes essenciais para o nosso …
Conheça a versão divertida e refrescante dos drinks que você já conhece e dos novos que estão bombando nas redes sociais. Uma das melhores e mais tradicionais datas brasileiras está chegando: o carnaval! E vamos combinar, as altas temperaturas e o clima de festa pedem por bebidas refrescantes para curtir a folia no melhor estilo …
No meio da rotina corrida, é difícil ter tempo (e cabeça) para se preocupar com a alimentação, não é verdade? Mas a saúde logo manda seus sinais de alerta. Por isso, os nossos hábitos alimentares são parte muito importante no funcionamento do nosso corpo. Portanto, negligenciar o que você ingere pode trazer consequências a curto …
O inverno chegou e, com ele, surge aquela vontade de comer alimentos mais calóricos, quentinhos e ”pesados”. Mas, não se deixe levar. Durante o inverno, o nosso corpo gasta mais calorias para conseguir manter a temperatura corporal em torno de 37ºC, por isso, temos a impressão de estar constantemente famintos. Mas, para não pesar a …
